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新年“拼酒”有窍门 多见4类酒巧喝不伤身
作者:管理员    发布于:2017-01-17 11:34:21    文字:【】【】【

                     新年“拼酒”有窍门 多见4类酒巧喝不伤身

喝白酒应选富含蛋白质的下酒菜
留意适当,每日操控在2小杯以内,在家喝比在外面喝更简单操控;挑选鱼肉等富含蛋白质的菜下酒;不要接连地喝酒,多喝白开水可削减酒精的摄入量。
在喝酒之前吃些食物或喝酒时有瘦肉、豆类、蛋类、牛奶等富含蛋白质的食物以及新鲜蔬菜一起摄入,以延缓酒精的吸收,维护胃粘膜。
巧饮白酒不伤身
1、数较高的白酒每日最好不要超越2两;度数较低的白酒每日最好不要超越3两。
2、不要空腹饮白酒;喝前加温可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质,削减有害成分。筋络速通
3、应饮低度酒;
4、喝白酒时应多吃菜。一边喝酒,一边进食,酒在胃内逗留时间长,酒精受胃酸的搅扰,吸收缓慢,就不易酒醉。
5、饮白酒时不要一起饮碳酸饮料(如苏打水、可乐、雪碧等),应多喝白开水,以利于酒精的稀释和迅速排出体外;
每日最好饮用量:男人每日乙醇量为30克,女士20克,最好在餐桌上饮用。

脚注信息
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