全站搜索
图片
新闻正文
气缺乏则血不畅,血不畅则水不流,水不流则毒不排
作者:管理员    发布于:2017-04-17 09:14:39    文字:【】【】【

气缺乏则血不畅,血不畅则水不流,水不流则毒不排

        一旦身体被“堵”住了,各种疾病也会随之而来。上面理解一下疏浚小办法。

气堵了——气郁!筋络速通

经常叹息、胸闷、焦躁、郁闷,咽部有异物感,女性还有乳房胀痛,这大多就是气郁了。

疏浚法:萝卜、芹菜、拍打膻中

生活中可以吃些萝卜、芹菜、香菜、柑橘、山楂、豌豆等,协助顺气。假如气郁分明,可吃上几回中成药“加味逍遥丸”试试,效果普通会不错。

膻中穴缓解心悸、烦躁。位于两侧乳头正两头与胸骨中线的交接点:对心情郁闷、心悸、烦躁等有缓解作用。
血堵了——血淤!

皮肤易淤青,脸上易生斑,牙龈易出血,舌头紫暗、有时胸肋会感到针刺般疼痛,小便少且颜色深,皮肤还易枯燥……这些都是血瘀的表现。

疏浚法:银耳、木耳、大蒜、合谷穴

合谷穴,稳血压,加强免疫力
先以右手拇指内侧横纹,对应左手虎口,拇指下压所按之处即是。抒压、解除疲劳,消弭黑眼圈,眼部减压,增进免疫力,提神醒脑,可舒缓肩颈肌肉生硬。

湿堵了——湿邪!

有时湿渡过高、阴气过重,身上就容易出湿疹、风疹、痤疮,肢体时不时有繁重、乏力感,肉体不振,老是睡不醒,这多是被湿邪进犯了。

疏浚法:山药、薏米、足三里穴

足三里穴促进代谢,调理肠胃。
膝盖骨外侧下方凹陷往下约3指宽处:修饰曲线,恢复窈窕、促进肠胃功用的恢复、促进代谢。
热堵了——热毒!

热毒堵在体内的症状却很罕见:浑身发热、皮肤容易呈现红肿热痛、容易起痤疮、全身关节肌肉酸痛,这些都是热毒的次要症状。

疏浚法:莲藕、竹笋、冬瓜、曲池穴

西医讲了,“寒者热之、热者寒之”,有了热毒,那就适当多吃点寒性及凉性的食物,比方莲藕、竹笋、芦笋、冬瓜、慈姑、丝瓜、黄瓜、苦瓜、油菜、菠菜、苋菜等。

曲池穴疏风清热,防掉发。在手肘关节弯曲凹陷处。抒压、解除疲劳,有疏风清热的作用,助排便,解除掉发危机,可让肌肤循环改善,防止“中痧”。
寒堵了——寒邪!

过了一整个冬天,身体多少受了些寒气,假如受寒过重,堵在体内,就会伤及阳气,呈现畏寒腰冷、手脚冷、面色发白、容易拉肚子等。

疏浚法:小米粥、热汤、内关穴

可吃一些小米粥、热汤来散寒。人喝了热汤当前,会出一身汗,那麼体表的寒邪就会散了,这就和我们在刚刚感冒的时分,喝碗热姜汤可以出汗散寒一样。

内关穴调理自律神经、解除疲劳,地位在手掌面关节横纹的地方,往上约三指宽的地方凹陷处:协助入眠,可调理自律神经,抒压、解除疲劳,改善胸痛、心悸、盗汗,舒缓腹胀感,凑合头晕目眩。
当然了,身体小“堵”,可以参照本文调理;假如真实“堵”得凶猛了,有很分明的不适症状,别忘了看医生呀!有的放矢,才干药到病除。(责任编辑/小悦)

QQ客服